Por Francine Costanti

Que a atividade física é essencial para manter a saúde e o bem-estar todos nós sabemos, mas a prática constante também impacta diretamente no ambiente corporativo, já que, quanto mais ativo estiver o profissional, maior será saúde e motivação em alcançar metas e bons resultados, haverá melhora na relação com a equipe, aumento na confiança e no prazer em trabalhar ali todos os dias. 

Para comprovar os benefícios da atividade física no desempenho profissional, a Universidade de Bristol (Reino Unido) reuniu 200 pessoas em estudo com o objetivo de captar o impacto do treino na produtividade. A pesquisa foi feita avaliando um dia com exercícios e outro sem.

Quando treinaram, os participantes ficaram 21% mais concentrados e 41% estavam mais motivados. Além disso, 25% entregaram as demandas antes do prazo. 

A Organização para a Cooperação e Desenvolvimento Econômico (OCDE) juntou em uma pesquisa 34 países para observar de perto os benefícios dos exercícios no dia a dia profissional. Os dados mostraram que a cada 1 dólar investido em programas de atividade física, essas empresas tiveram um retorno de 4 dólares.

Saúde e motivação dos colaboradores

Como costumamos passar muitas horas do dia sentados em frente a um computador, movimentar o corpo ajuda a manter a musculatura fortalecida, evitando dores e inflamações nas articulações. Esse já é um motivo para inserir a atividade física no dia a dia. 

Além disso, o sedentarismo impacta em todas as áreas da vida. Um indivíduo que fica muito tempo apenas trabalhando sem praticar exercícios esquece de cuidar não só da saúde física como a mental, o que ajuda a manter a concentração, aumentar o rendimento e controlar sentimentos de estresse e ansiedade.

treino na academia
Praticar atividade física proporciona bem-estar, motivação e engajamento para os colaboradores

Diego Nunes, assistente de recursos humanos da Caoa, comemora a parceria e, como colaborador, está satisfeito em pagar um valor mais acessível nas mensalidades e a facilidade para encontrar academias próximas.

“A prática da atividade física ajuda, sim, a ter mais produtividade e motivação na execução das tarefas do trabalho, pois proporciona mais disposição e energia. Além de, claro, melhorar a saúde, o condicionamento físico, alívio de estresse e mais autoestima”. 

Já para Alessandra Duarte Almeida Brito, analista fiscal da Haganá, começar a treinar foi um empurrão para perder peso e melhorar a saúde.

“Acho que todas as empresas deveriam ter uma parceira como a TotalPass, porque é importante manter uma vida ativa e saudável. Hoje eu sinto que estou mais disposta e animada e meu trabalho e entregas estão melhores”. 

Depoimentos de empresas parceiras da TotalPass 

Muitas empresas, preocupadas com o bem-estar de seus funcionários e antenadas nas tendências que dão protagonismo ao colaborador, já notaram a diferença que a atividade física faz na produtividade, nos custos com plano de saúde.

Todos esses fatores colaboram para que as corporações se destaquem no mercado de trabalho – que está cada vez está mais competitivo – já que seus funcionários terão mais qualidade de produção. 

Conversamos com Rogério Euclides Nunes, diretor de Capital Humano, da Haganá, uma das empresas parceiras da TotalPass, que conta as mudanças dos exercícios entre os colaboradores:

“Hoje podemos destacar principalmente a qualidade de vida. Ter a possibilidade de apresentar isso ao nosso time é muito importante para nós”.

O diretor comemora o fato do time já ter incorporado de vez a atividade física no dia a dia:

“Conseguimos trazer uma rotina semanal de ginástica laboral com a parceria da TotalPass. Não fazia parte da nossa cultura e, no início, até tivemos algumas resistências. Agora, todos fazem com prazer! É muito legal e vira um momento de descompressão mesmo. Eles engajaram muito essa ação”. 

William Maciel, analista de RH da Hyundai Caoa do Brasil, ressalta que o principal benefício para os colaboradores é a motivação de ter uma vida mais saudável.

“Quanto mais colaboradores tendo esse acesso e vantagem, melhor para ele e para a empresa. Além disso, os próprios funcionários acabam incentivando outros”.

A analista de Adm. de RH e Jurídico da Virbac Luana Dias Toledo diz que a relação com a TotalPass só veio a somar na lista de benefícios.

“A parceria começou quando a empresa estava em busca de um parceiro que promovesse para além dos descontos e condições especiais aos colaboradores, um acompanhamento próximo com o RH da empresa também. Era o que mais sentimos falta na empresa anterior”. 

Para ela, a prática de atividade física dos profissionais da Virbac foi essencial, principalmente durante a pandemia.

“Os benefícios diversos como a Queima Diária e os demais treinos online foi o que motivou a adesão ao plano de forma massiva, já que todos têm essa possibilidade de treinar em casa. Eu mesma aumentei a frequência de treinos e já me sinto mais ativa”. 

Benefícios corporativos são diferenciais para candidatos

A linha natural do tempo para todos os profissionais é a mesma, isto é, você está à procura de uma vaga para o seu perfil. Logo abaixo da descrição estão os benefícios que a empresa oferece e, claro, quanto mais itens fizerem parte dessa lista, maior será seu interesse em se candidatar àquela vaga, certo?

Então, depois de analisar todos os pontos, você decide aplicar para determinado trabalho. 

Esse processo de contratação é uma via de mão dupla, pois tanto você quanto o RH da empresa estão à procura do melhor para ambos (você à procura do trabalho ideal e ele em busca de um profissional qualificado). 

Ao incluir um benefício de atividade física para seus profissionais a empresa ganha destaque durante a seleção. Afinal, quem não quer fazer parte de uma companhia que incentiva o bem-estar e a qualidade de vida? Esse é um exemplo de benefício extra, além dos convencionais, que pode saltar os olhos dos candidatos. 

trabalho
Ter benefícios corporativos diferenciados atrai e retém talentos nas empresas

“Isso faz toda a diferença e, inclusive, pode ser algo relevante para escolha do candidato a empresa, além do cuidado com a saúde dos nossos tripulantes. Hoje o pacote de benefícios tem tanto valor quanto o salário oferecido”, comenta Glaucia Martins, analista de Benefícios Pl. na Azul Linhas Aéreas.

Luana, da Virbac, acredita que as empresas devem ter essa preocupação com o bem-estar de seus profissionais, oferecendo benefícios corporativos além dos convencionais.

“A empresa não deve apenas adotar o discurso de que promove benefícios voltados à qualidade de vida, mas sim colocar isso como meio acessível mesmo. Com certeza, é um grande diferencial para novos candidatos e colaboradores ativos”. 

Para Fabiana Nomura, coordenadora de Folha & Remuneração da Engineering, ter na lista de benefícios algo voltado para o bem-estar é essencial:

“Nesse momento que estamos passando, frisar a importância da atividade física é muito relevante. Por isso, precisamos incentivar os colaboradores à prática e à preocupação não só estética como mental. E realmente acredito que chama a atenção de pessoas que estão seguindo nossas vagas”.

Nós buscamos sempre conceder benefícios diferenciados ao nosso capital humano, pois sabemos que o clima organizacional saudável é o peso que faz a diferença no final das contas, além de buscar oferecer melhorias e facilidades para o nosso time, buscamos sempre trazer possibilidades de bem-estar para novos talentos e todos os colaboradores”, diz Rogério Euclides, da Haganá.

Impactos da atividade física no trabalho

Além de evitar uma vida sedentária, treinar deixa a mente mais ativa e, por consequência, melhora o desempenho no trabalho.

Veja 12 impactos diretos dos exercícios na saúde dos profissionais: 

  • Mantém a mente mais organizada para que o colaborador tome melhores decisões
  • Autoconfiança para realizar tarefas que demandam mais desafio e responsabilidade
  • Mais entusiasmo do colaborador com os combinados da empresa
  • Melhor relacionamento com a equipe para resolver conflitos de última hora
  • Bom humor para deixar o ambiente corporativo mais leve e descontraído 
  • Aumento da energia e ajuda a ter uma visão mais positiva da vida
  • Menos estresse e ansiedade com situações diárias de trabalho 
  • Mais motivação para bater metas e conquistar melhores resultados 
  • Maior lucro da empresa, já que um funcionário motivado produz mais e melhor
  • Empresa consegue atrair e reter talentos
  • Diminuição de faltas por problemas de saúde 
  • Menos gastos com plano de saúde 

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