Com certeza você já ouviu falar dos benefícios da atividade física, mas, talvez, encontre dificuldades para encaixar exercícios na sua rotina corrida. Acertamos? Em função disso, 47% da população brasileira não se exercita o suficiente…
Embora a ginástica laboral tenha surgido lá atrás, na década de 1930, muitas pessoas ainda não conhecem essa prática e seus benefícios (que são muitos!). Sabe aquela dor nas costas por ficar todo o expediente…
Com a vida corrida e tantos afazeres, não é incomum que muitas pessoas deixem de priorizar o próprio bem-estar. Afinal, como conciliar trabalho, estudo, casa, família e ainda ter tempo para relaxar, manter amizades, ter…
Você sabia que, embora mais pessoas tenham aderido à alimentação saudável e à prática de exercícios físicos nos últimos tempos, a taxa de obesidade no Brasil aumentou mais de 67% em apenas 12 anos? Aqui,…
O que os profissionais buscam em um emprego? Naturalmente – e você entenderá o porquê daqui a pouco –, um bom salário, ambiente de trabalho adequado e oportunidades de desenvolvimento são as principais reivindicações. É…
Em um mundo onde a transparência, respeito à diversidade, responsabilidade social são valores cada vez mais reivindicados, as empresas preocupam-se em como estabelecer uma relação de confiança com os colaboradores e no ambiente de trabalho.…
