Independente do horário, seja manhã, tarde ou noite, alongar o corpo é essencial para quem…
Tag: rotina
Já sentiu que os seus colaboradores se sentem cansados ao longo da rotina de trabalho?…
Você tem o hábito de se aquecer antes do treino? Independente da modalidade escolhida, seja…
Muitas pessoas acabam ficando sem tempo para preparar um café da manhã saboroso e saudável…
Será que você sabe qual é a relação entre sedentarismo e atividade física? Enquanto um…
Mudar de hábito pode parecer complicado, principalmente devido à correria da rotina, onde as coisas…
A rotina é o hábito de sempre fazermos as mesmas coisas do mesmo modo e,…
Para muitas pessoas, acordar mais cedo pode ser um grande desafio, enquanto para outras, é…
