Ao praticar exercícios físicos na academia, já estamos habituados a nos cuidar devido aos pesos…
Categoria: Atividade física
Os amantes da musculação sabem a importância de incluir treinos de pernas em sua rotina…
Você está decidido a começar a correr, até comprou um tênis novo e roupas de…
As demandas do dia a dia podem ser bem cansativas e ocupar a maior parte…
Que o alongamento é muito bom para a saúde muscular, todo mundo sabe. Porém, existem…
Por Bruna Cutait, nutricionista e chef funcional Uma grande preocupação de quem pratica musculação é…
Por Bruna Cutait, nutricionista e chef funcional Você já deve ter ouvido falar que fazer…
Diversas pesquisas desenvolvidas desde o início das medidas restritivas para conter o avanço da pandemia…
Com a propagação do coronavírus no Brasil e no mundo, a sociedade precisou se adaptar…
Uma das realidades mais duras do meio corporativo é a Síndrome de Burnout, é um…