Tendências fitness para 2024: 5 inovações para sua academia
Passa ano, entra ano, as academias e estúdios fitness precisam se manter atualizados para não ficar atrás da concorrência e, consequentemente, atrair novos alunos para suas unidades. Por isso, nada melhor do que acompanhar as principais tendências fitness para 2024 para o seu negócio, né?
Geralmente, as tendências fitness vêm por meio de inovações e insights que podem contribuir para o crescimento do negócio, uma vez que as pessoas estão, cada vez mais, em busca de lugares que pensam na saúde e no bem-estar.
Para te ajudar, explicaremos os seguintes tópicos neste conteúdo:
Quer aumentar a quantidade de alunos na sua academia? Continue a leitura para saber mais!
Por que acompanhar as tendências fitness?
Se você tem uma academia ou um estúdio fitness, é importante ficar por dentro das tendências fitness para se destacar dos concorrentes e impulsionar seu negócio.
Atualmente, as pessoas estão em busca cada vez mais dos cuidados voltados à saúde física e ao bem-estar, justamente para melhorar a qualidade de vida. Sendo assim, procuram por academias que atendam às suas necessidades, seja em inovação ou metodologias para que atinjam os seus objetivos.
Segundo dados da Numbeo, IBGE e Statista, divulgados pelo portal Estado de Minas, os brasileiros são o segundo grupo que mais frequenta academias, representando 21% do total. A Índia está em primeiro lugar, com 24%.
Além disso, no que diz respeito ao número de academias, o Brasil segue sendo o segundo país com mais unidades fitness espalhadas por todo o país, totalizando 35 mil unidades, perdendo a primeira posição para os Estados Unidos, com 40 mil, conforme a IHRSA (International Health Racquet & Sportsclub Association).
Visto dados tão importantes para o país, tanto em quantidade de academias quanto em relação ao número de pessoas que frequentam unidades fitness, é imprescindível se manter atualizado sobre as tendências, né? Afinal, só assim será possível entender o que as pessoas estão buscando para implementar e, sobretudo, destacar-se dos demais.
Entre as tendências fitness, é possível ter acesso às novidades sobre saúde, bem-estar, moda, nutrição, equipamentos e, sobretudo, comportamento das pessoas, ou seja, o que elas estão buscando para cuidar da qualidade de vida.
5 tendências fitness para 2024
Sabendo da importância de acompanhar as novidades do setor, que tal conhecer as principais tendências fitness para 2024?
Para te ajudar, nós compartilharemos alguns resultados da pesquisa ACSM Worldwide Fitness Trends (tendências mundiais de condicionamento físico da ACSM), lançada e divulgada pelo American College of Sports Medicine. Vamos lá?
1 – Exercícios para a terceira idade
A sua academia atende o público da melhor idade? Foi-se o tempo em que apenas as pessoas mais jovens treinavam, pelo contrário, o cenário mudou e a terceira idade está em busca de espaços fitness para exercitar a longevidade.
Segundo o portal da Secretaria de Comunicação Social, dados do IBGE mostram que a quantidade de idosos cresceu em 57,4% no Brasil nos últimos 12 anos. Para se ter uma ideia, o número de pessoas com 65 anos ou mais chegou a 10,9% (22.169.101) em 2022, ultrapassando 2010, representada pela população da melhor idade em pouco mais de 14 mil pessoas.
Dados da plataforma Tecnofit, software para gestão de academias, identificou um aumento de novos alunos da terceira idade em 57,31%, comparando dados de 2022. Ou seja, os idosos estão cada vez mais ativos e preocupados com a saúde.
Visto o crescimento da população com 65 anos para cima, aumentaram-se também a procura por academias ou estúdios fitness que valorizam o bem-estar. Sendo assim, é preciso que as academias personalizem os seus atendimentos, uma vez que se trata de um público com cuidados especiais.
2 – Treinamento personalizado
A sua academia tem o hábito de montar treinos personalizados? Geralmente, quando os alunos não encontram isso nas academias, a opção escolhida é contratar personal trainers, visto a disponibilidade de montar um cronograma de treinamento que atenda às suas necessidades, sem contar o acompanhamento nas aulas, seja para orientação quanto para correção.
Para quem pensa que academia é somente para as pessoas que desejam ganhar massa muscular ou promover a perda de peso, nós temos uma notícia: embora essas duas buscas ainda sejam recorrentes, o comportamento de muitos alunos vêm mudando. Isso porque o cuidado com a saúde tem sido uma das principais apostas.
Por isso, existem duas maneiras de atender as demandas dos alunos da sua academia. A primeira é instruir os profissionais de educação física da sua unidade sobre a importância de montar um plano de treino personalizado a partir das necessidades de cada aluno, seja hipertrofia, emagrecimento, fortalecimento muscular ou reabilitação.
Outra opção é montar uma equipe de personal trainer para atender na sua unidade. É possível atrair alunos interessados nesse atendimento especial, sendo uma boa oportunidade para fidelizá-los. Além disso, aumenta os ganhos e ajuda os profissionais da academia a ganharem mais dinheiro.
3 – Treinamento de jovens
Tratando-se dos jovens nas academias, muitas dúvidas surgem, como, por exemplo: a partir de qual idade é indicado treinar? A musculação atrapalha o crescimento? Entre outros questionamentos feitos pelos pais.
Seguida dessas dúvidas, muitas academias acabam limitando a entrada de pessoas mais jovens, seja pela falta de um time preparado para atender esse público ou por receio dos pais no que diz respeito ao desenvolvimento muscular.
Mesmo com tantos receios, dados da Tecnofit mostram que houve um crescimento de 34,77% com alunos de até 15 anos, comparando os anos de 2022 e 2023. Isso mostra mais uma vez a importância de apostar no público, visto que, com o passar dos anos, problemas relacionados ao sedentarismo têm aumentado devido à presença de telas, como celulares e computadores, podendo ser prejudicial à saúde física e mental.
A prática regular de atividade física, independente da modalidade, é muito importante entre crianças e adolescente, uma vez que auxilia no desenvolvimento corporal, contribuindo para a melhora física, motora e psicológica. Sendo assim, apostar no público jovem é uma das principais tendências fitness para 2024.
4 – Exercícios voltados à saúde mental
Além do ganho de massa muscular e do emagrecimento saudável, muitos alunos estão entrando na academia em busca do cuidado com a saúde mental e emocional, uma vez que, ao treinar regularmente, é possível liberar hormônios da felicidade, responsáveis por minimizar os sintomas dos transtornos mentais, como estresse, ansiedade e/ou depressão.
Antigamente, a academia de musculação e os espaços fitness eram vistos apenas como um lugar para cuidar da saúde física, sendo que, na verdade, a prática regular de exercícios físicos vai muito além da estética do corpo.
Sendo assim, uma boa aposta para 2024 e para os próximos anos é investir na comunicação voltada ao bem-estar mental por meio de exercícios físicos, sejam eles individuais ou coletivos. Por isso, oriente os profissionais do seu espaço fitness para ter sucesso nos negócios.
5 – Atividades ao ar livre
Segundo um estudo da Sport Track, divulgado no site da Fitness Brasil, 41% das pessoas que praticam atividade física disseram se exercitar ao ar livre. Em 2024 e nos próximos anos, essa prática tende a aumentar, uma vez que, devido à correria da rotina no trabalho e dentro de casa, muita gente está em busca do contato com a natureza, nem que seja para se exercitar do lado de fora da academia, por exemplo.
Sendo assim, nós temos uma pergunta para fazer a você, dono de academia: sua academia ou estúdio fitness já promoveu alguma aula coletiva ao ar livre? Caso a resposta tenha sido não, saiba que essa é uma ótima aposta para atrair novos alunos e, é claro, melhorar a integração entre todas as pessoas.
Seja no estacionamento, no parque ou em qualquer outro espaço ao ar livre, é possível promover aulas coletivas, como circuito funcional, treinamento de força, corrida, alongamento, entre outras atividades. O mais importante é usar a criatividade e chamar todas as pessoas para participar!
Muitas tendências fitness para 2024, né? Implemente-as na sua academia ou estúdio para fazer sucesso entre todos os alunos. Sem contar que é uma ótima estratégia para atrair novos alunos, dar mais visibilidade e aumentar o lucro.